Ročna limfna drenaža je posebna masažna tehnika, ki jo uporabljamo za vzpodbujanje limfnega obtoka. Gibi rok posnemajo utripanje limfnih žil. Gibanje je počasno, monotono, pritisk dlani pa zelo blag. Pri delu ne uporabljamo olj in mazil.
Kako deluje RLD
Naloga limfnega obtoka je neprestano in sprotno odstranjuje produktov presnove. Dobro delovanje tega sistema je zato izredno pomembno za ohranitev ali izboljšanje zdravja in dobrega počutja.
RLD izboljša:
- odstranjevanje odpadnih snovi iz vezivnega tkiva
- razstrupljevanje telesa
- odstranjevanje večjih molekul iz tkiva, na primer beljakovin. Njihova velikost onemogoča direkten prehod v venozne žile, zato ostajajo in se kopičijo v vezivnem tkivu. Na beljakovine se veže tekočina, posledica pa je zatekanje. Količina beljakovin se posebej poveča pri poškodbah in pri oslabljenem delovanju srca in ledvic.
Za zdravstvene namene priporočamo RLD za zmanjševanje in odpravljanje oteklin, ki nastanejo kot posledica:
- poškodb
- operativne odstranitve bezgavk
- oslabljenega delovanja ledvic ali srca
- prirojenega ali pridobljenega oslabljenega delovanja limfnega sistema
- za izboljšanje imunskega sistema telesa
Za lepotne namene priporočamo RLD:
- za ohranitev napete in elastične kože
- kot pomoč pri zmanjševanju telesne teže
- za zmajšanje celulita (v povezavi s telesno aktivnostjo in pravilno prehrano)
- za zmanjševanje stresa (RLD izredno pomirja)
Trajanje RLD: 60 min. Cena: 35 € Naročanje po tel.: 040 323 393
Želite biti obveščeni o aktualnih popustih in novostih Fizioterapije Zrnec? Prijavite se na e-novice! Ob prijavi prejmete tudi 
brezplačno e-knjigo "Vodič o bolečini in terapiji v fizioterapiji".