Komu je tečaj namenjen?
Tečaj je namenjen ljudem, ki se želijo naučiti osnove klasične masaže, ki jo bodo lahko izvajali doma za lajšanje bolečin, za poživitev krvnega in limfnega obtoka, za preprečevanje posledic stresa, za telesno in duševno sprostitev, ter pred telovadbo za boljšo gibljivost.
Kdaj:
19. in 20. maj 2012
Ura:
Sobota: 9.00 – 15.00 (odmor 2x 15 min.)
Nedelja: 9.00 – 15.00 (odmor 2×15 min.)
Kje:
Svet zdravja-Fizioterapija Zrnec, Ljubljanska 106a, Domžale (med Policijo in gostilno Keber)
Dolžina tečaja:
15 ur
Potrebna oprema:
Pisalo, bombažna majica s kratkimi rokavi, delovne hlače (trenirka), čista zračna obutev; klasična rjuha, 1x mala brisača, 1x velika brisača;
Vsebina tečaja:
Na tečaju se bomo učili in vadili osnovne tehnike klasične masaže. Aplicirali jih bomo na posamezne dele telesa. Učili se bomo, kdaj je masaža primerna in kdaj je prepovedana. Pozornost in čas bomo posvetili tudi masaži za potrebe posameznih udeležencev.
Inštruktor:
Urška Mravlje, asistentka za poučevanje masaže na Akademiji za Inovativnost v Ljubljani
Delovno gradivo:
Udeleženci bodo prejeli delovni zvezek z opisom masažnih prijemov.
Cena: € 120.-
Udeleženci telovadnih programov, ki jih organizira Svet Zdravja imajo 10% popusta.
Ugodnosti: majhne skupine (največ 10 udeležencev)
Če bo prijav dovolj že pred razpisanim datumom, bomo organizirali dodaten termin.
Na željo udeležencev je možna dodatna enodnevna delavnica, na kateri bomo utrdili masažne tehnike, ponovili masažo posameznih delov telesa, in popravili morebitne napake udeležencev v tehniki masaže. Priporočamo jo mesec dni po opravljenem tečaju. Dolžina delavnice: 6 ur. Cena: €50.-
Informacije:
Urška Mravlje, tel: 040-323-393 ali Barbara Zrnec, tel: 040-955-678