Urška Mravlje

Diplomirana fizioterapevtka

Sem Urška Mravlje, diplomirana fizioterapevtka, certificirana limfterapevtka in predsednica slovenskega združenja za limfedem. Sem tudi refleksoterapevtka, pilates inštruktorica.

Pomagam vam

  • odpraviti bolečine;
  • zmanjšati otekline, ki nastanejo kot posledica obsevanja, operacije ali poškodbe, ter vas podprem pri vzdrževanju zmanjšanega volumna oteklin.
  • Preko fizioterapije na domu vam ali vašim svojcem pomagam k boljši fizični zmogljivosti in ponovnem učenju aktivnosti vsakdanjega življenja.
  • Sem zagovornica preventive, zato vam pomagam, da skozi skupinske vadbe svoje telo ponovno postavite v ravnovesje in z izvajanjem našega skrbno zasnovanega programa preprečite nastanek oziroma zmanjšate svoje bolečine v mišično-skeletnem sistemu.

Sem pa tudi:

  • Ljubiteljica plesa
  • Oboževalka mačjih prijateljev

Izobrazba in nazivi

  • 2024 9. limfološki dan Wolfsberg z naslovom ‘Konzervativna terapija limfedema: Kaj je zagotovo in kateri novi pristopi so na voljo’, Wolfsberg, Avstrija

  • 2024 Internacionalni kongres z naslovom ‘Limfedem in lipedem preko meja: primerjava izkušenj’, Trst, Italija

  • 2023 Decembra postala predsednica združenja SSZL (Slovensko strokovno združenje za limfedem)

  • 2023 Poletna limfološka konferenca z naslovom ‘Therapeutic Science and Scientific Therapy in Lymphology’ ali ‘Terapevtska znanost in znanstvena terapija v limfologiji’, Walchsee, Avstrija

  • 2023 Recertifikacija iz Manualne limfne drenaže po Dr. Vodder-ju, Walchsee, Avstrija

  • 2022 Aktivna udeležba na delavnici ‘Limfedem in trening samopovijanja’ v organizaciji SSZL

  • 2021 Recertifikacija iz Manualne limfne drenaže po Dr. Vodder-ju, Walchsee, Avstrija

  • 2021 Medijev webinar z naslovom ‘Terapija s kompresijo – izzivi in perspektiva’

  • 2020 Aktivna udeležba na III. strokovnem srečanju ‘Limfedem – celostni pristop’, kjer je vodila delavnico ‘ Meritve limfedema obraza in vratu, spletni dogodek

  • 2019 Zimska limfološka konferenca z naslovom ‘MLD Unde venis – quo vadis?’ ali Kako se je znanje RLD / KDT in njune prakse spremenilo od leta 1980?, Walchsee, Avstrija

  • 2018 Recertifikacija iz Manualne limfne drenaže po Dr. Vodder-ju, Walchsee, Avstrija

  • 2018 Predavanje s praktično delavnico: Izzivi pri zdravljenju limfedema, Terme Čatež

  • 2017 Strokovno predavanje in delavnica z naslovom ‘Nov pristop pri kompresijskem zdravljenju limfedema in venskega ulkusa’, Dermatovenerološka klinika UKC Ljubljana

  • 2016 Izobraževanje EmmTech – osnovni tečaj iz metode Emmet
  • 2016 2. strokovno srečanje SSZL z naslovom ‘Limfedem, pristop in zdravljenje’, Zdravniška zbornica Slovenije
  • 2016 Recertfikacija iz Manualne limfne drenaže po Dr. Vodder-u, Walchsee Avstrija
  • 2016 Zimska limfološka konferenca z naslovom ‘Družba v tranziciji! Limfedem v tranziciji?’, Walchsee Avstrija
  • 2014 Konferenca ‘Limfološki poletni dnevi’ z naslovom ‘Dokazi in kvaliteta obravnave pacientov z limfedemom pri hospitaliziranih pacientih in tistih na vzdrževalni terapijji’, Walchsee Avstrija
  • 2014 Recertfikacija iz Manualne limfne drenaže po Dr. Vodder-u, Walchsee Avstrija
  • 2012 Izpopolnjevanje in pridobitev certifikata Manualna limfna drenaža po Dr. Vodder-u – Terapija II in III, Walchsee, Avstrija
  • 2012 Izobraževanje za svetovalko v procesu preverjanja in potrjevanja NPK
  • 2012 Diploma na Zdravstveni fakulteti
  • 2011 Izpopolnjevanje Manualna limfna drenaža po Dr. Voddru – nadaljevalni tečaj Terapija I., Ljubljan
  • 2010 Izpopolnjevanje Manualna limfna drenaža po Dr. Voddru – Osnovni tečaj, Ljubljana
  • 2010 Usposabljanje za preverjanje in potrjevanje nacionalnih poklicnih kvalifikacij, Ljubljana
  • 2009 Izobraževanje in pridobitev npk refleksoterapevt, Ljubljana
  • 2007 Tečaj refleksne cone na stopalu, Kamnik
  • 2006 Izpopolnjevanje iz Mehanične diagnoze in terapije, Metoda McKenzie tečaj B: vratna in prsna hrbtenica, Domžale
  • 2006 Izpopolnjevanje iz Mehanične diagnoze in terapije, Metoda McKenzie tečaj A: ledvena hrbtenica, Domžale
  • 2006 Izpopolnjevanje iz Mehanične diagnoze in terapije, Metoda McKenzie tečaj A: ledvena hrbtenica, Domžale
  • 2006 Izpopolnjevanje iz metode PNF I in II, Ljubljana
  • 2005 Izobraževanje za Pilates coach inštruktorja, Kranj
  • 1998 Zaključila Srednjo zdravstveno šolo Ljubljana in pridobila naziv srednja medicinska sestra

Delovne izkušnje

  • Od 2012 član državne izpitne komisije za preverjanje in potrjevanje nacionalnih poklicnih kvalifikacij refleksoterapevt/ka
  • Od 2010 član državne izpitne komisije za preverjanje in potrjevanje nacionalnih poklicnih kvalifikacij maser-maserka
  • Od 2008 do 2012 je delala kot asistentka za vaje iz predmeta Klasična masaža za NPK maser/ka in program kozmetični tehnik na Zavodu Akademija za inovativnost, Ljubljana
  • Od leta 2005 vodi telesno vadbo za preprečevanje osteoporoze in bolečine v hrbtenici ter Pilates v Fizioterapiji Zrnec, Domžale
  • Od 2012 član državne izpitne komisije za preverjanje in potrjevanje nacionalnih poklicnih kvalifikacij refleksoterapevt/ka
  • Od 2010 član državne izpitne komisije za preverjanje in potrjevanje nacionalnih poklicnih kvalifikacij maser-maserka
  • Od 2008 do 2012 je delala kot asistentka za vaje iz predmeta Klasična masaža za NPK maser/ka in program kozmetični tehnik na Zavodu Akademija za inovativnost, Ljubljana
  • Od leta 2005 vodi telesno vadbo za preprečevanje osteoporoze in bolečine v hrbtenici ter Pilates v Fizioterapiji Zrnec, Domžale

Izobraževanja