Potem je ta izziv kot nalašč za vas!
Zakaj 15 minut na dan naredi razliko?
Vaše telo je ustvarjeno za gibanje – in že z majhnimi, rednimi koraki mu lahko povrnete moč, gibljivost in lahkotnost.
Ni vam treba hoditi v fitnes, ni vam treba telovaditi eno uro na dan.
Dovolj je, da začnete tam, kjer ste – z nekaj minutami na dan.
Kdo sem?
Sem Karmen Brecelj, doktorica medicine in fizioterapevtka, ki vam z gibanjem pomagam do bolj kvalitetnega življenja brez bolečin.
Hvala za te krajše vadbe. Sem jih zelo vesela, sploh ker ne potrebuješ veliko, da narediš kaj dobrega za svoje počutje, en klik na računalniku, nekaj prostora in voljo.
Super vaje so, 15 minut ni predolgo, ravno prav za zjutraj.
Hvala lepa za te vaje! Navdušena sem nad njimi in ker so kratke, jih tudi večkrat naredim! Zelo dobro denejo!
