Masaža je zelo stara in ena izmed najbolj naravnih metod zdravljenja in ohranjanja zdravja. Vpliva na vsa tkiva našega telesa. Pri terapevtski klasični masaži celega telesa se uporabljajo različni masažni prijemi, kot so na primer glajenje, gnetenje, vtiranje, udarjanje in tresenje. Pozitivni učinki terapevtske klasične masaže so:
- sprostitev mišic,
- lajšanje bolečine v križu, vratu, mišicah in sklepih,
- izboljšanje krvnega obtoka,
- zmanjšanje stresa in sprostitev,
- izboljšanje spanca,
- izboljšanje prehrane tkiv,
- pospešeno odstranjevanje metabolnih produktov iz mišic in tkiv,
- pospešena regeneracija tkiv,
- izboljšanje peristaltike in presnove,
- večja elastičnost, vitalnost in odpornost kože,
- poživitev živčnega sistema,
- izboljšanje celostnega počutja.
Kaj pričakovati med masažo
Pred začetkom masaže se s terapevtom pogovorite o morebitnih bolečinah in željah glede masaže. Masaža celega telesa vključuje masažo hrbta in vratu, masažo nog, masažo rok ter masažo prsnega koša in trebuha.
Med masažo bo terapevt vaše telo pokril z rjuho ali brisačo, odkrije se le del telesa, ki se ga trenutno masira. V primeru, da vam kaj ne ustreza (jakost glasbe, temperatura, masažna tehnika), to povejte terapevtu, saj terapevt ne more vedeti, kaj občutite vi.
Kontraindikacije za masažo celega telesa – kdaj je masaža odsvetovana?
Masažo odsvetujemo v primeru:
- vnetja,
- povišane telesne temperature,
- prenosljive bolezni kože,
- otekline, kjer je prisotna bolečina, rdečina in povišana lokalna temperatura,
- bolezni ven (krčne žile, flebitis, tromboza),
- sveže in odprte rane,
- zloma kosti,
- rizične nosečnosti,
- epilepsije, težje duševne motnje, vpliva alkohola ali drog.
Če niste prepričani, ali je v vašem primeru masaža odsvetovana, pred naročanjem preverite pri terapevtu.
Cena in trajanje
V sklopu masaže celega telesa ponujamo konkurenčno ceno in zelo kvalitetno storitev.
Masaža celega telesa
Trajanje: 60 min.
Cena: 55 EUR
- Kako se naročim na masažo?
Na masažo se naročite s klicem na tel. 040 323 393 in se s terapevtko dogovorite za termin, ki vam ustreza. Priporočljivo je, da se na masažo naročite nekaj dni pred želenim terminom, saj so termini navadno zapolnjeni za nekaj dni vnaprej.
- Kako se pripravim na masažo?
Na masažo je potrebno priti čist. Priporočljivo je, da tik pred masažo ne jeste, ter da tekom dneva pijete dovolj tekočine.
- Kaj potrebujem prinesti na masažo?
Na masažo prinesite eno manjšo brisačo.
- Ali se je pri masaži celega telesa možno dogovoriti, da terapevt več časa posveti masaži določenega dela telesa, kjer imam težave?
S terapevtom se pred začetkom masaže pogorite o vaših željah. Lahko se dogovorite, da se terapevt dlje časa posveti masaži določenega predela, kjer imate težave, ter na ta račun izpusti masažo kakšnega drugega dela telesa.
- Kako pogosto naj obiskujem masažo?
V primeru kroničnih bolečin je priporočljivo, da se do izboljšanja stanja masaže udeležujete redno, kasneje pa lahko v daljših intervalih, da preprečite ponovitev težav.
- Zaradi bolezni ali nujnih obveznosti se ne morem udeležiti dogovorjenega termina. Kaj naj storim?
Za morebitno odpoved ali zamenjavo termina je potrebno kontaktirati svojo terapevtko vsaj 24 ur pred dogovorjenim terminom na njen mobilni telefon. V nasprotnem primeru se obračuna 50% cene storitve.