Limfedem noge forum (vprašanja in odgovori)

Na spletnih forumih, zdravstvenih portalih in v podpornih skupinah ljudje pogosto razpravljajo o težavah, povezanih z limfedemom nog. Ker gre za kronično stanje, pri katerem se zaradi motenega delovanja limfnega sistema kopiči tekočina v tkivih, bolniki pogosto iščejo informacije o simptomih, diagnozi, zdravljenju in načinih obvladovanja vsakodnevnih težav.

Na forumih se zato pojavljajo številna vprašanja o otekanju nog, uporabi kompresije, limfni drenaži, telesni aktivnosti ter o razlikah med limfedemom in drugimi stanji, kot je lipedem.

V tem članku bomo odgovorili na najpogostejša vprašanja glede limfedema nog.

Kaj je limfedem noge in kako nastane?

Limfedem noge je kronično stanje zatekanja nog, ki nastane zaradi poškodbe limfnega tkiva.

Gre za oteklino bogato z beljakovinami, ki se nabira v medceličnem prostoru v tkivu zaradi onkološkega zdravljenja, hudih poškodb, večjih operacij, opeklin, infekcij… 

Kako prepoznati prve znake limfedema na nogah?

Pri limfedemu nog čutimo, da so noge so težke, napete, še posebej zvečer.

Lahko opazimo zažiranje nogavic in čevljev, blago oteklina nog, ki čez noč lahko izzveni, opazimo lahko rahlo zmanjšano gibljivost v gležnju ali občutek mravljincev v nogah.

Kakšna je razlika med limfedemom in lipedemom?

Limfedem nastane zaradi poškodbe limfnega tkiva in označuje zatekanje nog, ki se sčasoma ne odpravi več samo od sebe. Lipedem pa predstavlja malformacijo maščobnega tkiva, kjer sicer zaradi prisotnosti vnetja tudi lahko pride do zatekanja. Pri limfedemu večinoma zateče tudi gleženj in stopalo, pri lipedemu pa se sprememba konča tik nad gležnjem.

Pri limfedemu je pojav bolečine redek, pri lipedemu pa vedno prisotna. Razlika je tudi v izgledu nog. Pri limfedemu gre ponavadi za otekanje brez pravil, lahko zatečejo bolj meča in gležnji, lahko cele noge, ni pravil. Pri lipedemu pa opazimo značilno nesorazmerje v telesu: vitek pas in zelo široke boke in stegna ali cele noge ter ozke gležnje in stopala.

Ali je limfedem ozdravljiv ali ga je mogoče samo obvladovati?

Limfedem je kronično stanje, ga je pa možno zelo lepo obvladovati, če ste tudi sami proaktivni v svojem zdravljenju.

Kako hitro lahko limfedem napreduje?

Načeloma napreduje zelo počasi, razen, če imate smolo in imate velikokrat povišano telesno temperaturo in pogoste infekte oziroma se nikakor ne držite navodil samooskrbe.

Ali je otekanje nog vedno znak limfedema?

Ne, otekanje nog je lahko tudi znak drugih bolezni, na primer bolezni srca, jeter ali ledvic.

Ali kompresijske nogavice res pomagajo pri limfedemu?

Da zelo. Kompresijske nogavice se pri limfedemu naredijo po meri in sicer po koncu intenzivne faze zmanjševanja limfedema. Nosite jih v vzdrževalni fazi od jutra do večera, najbolje, da jih nadanete še preden vstanete iz postelje. V intenzivni fazi zmanjševanja limfedema pa je potrebno kompresijsko povijanje.

Kaj je ročna limfna drenaža in ali pomaga pri limfedemu?

Ročna limfna drenaža je nežna terapevtska tehnika, ki z nežnimi premiki kože spodbuja in usmerja limfni pretok. Je nepogrešljiv del kompleksne obravnave limfedema, ki vključuje še nego kože, kompresijsko povijanje, vaje v kompresiji in samooskrbo.

Zgolj ročna limfna drenaža bo imela preveč kratkotrajen učinek pri zdravljenju tega kroničnega stanja, zato je pomembno, da se izvaja v kombinaciji s kompresijskim povijanjem, vajami v kompresiji in nego kože.

Kako pogosto je treba izvajati limfno drenažo?

V intenzivni fazi kompleksne obravnave limfedema se izvaja vsak dan, v vzdrževalni fazi pa enkrat mesečno oziroma odvisno od primera.

Ali telesna aktivnost pomaga zmanjšati otekanje nog?

Seveda. Najboljši učinek pa dosežemo, če je zatečena noga kompresijsko povita, saj ta sistem povijanja da mišicam dodatni upor pri gibanju in s tem se požene mišična črpalka za kri in limfo.

Gibanje je zelo pomembno za preprečevanje izgube mišične mase in preprečevanje zmanjševanja kostne gostote. Hkrati pa z rednim gibanjem ohranjamo gibljivost in preprečujemo poslabšanje limfedema (z prisotnostjo kompresije). Zelo se priporoča vodena vadba in plavanje.